психолог Ирина Лебедь (lirina) wrote,
психолог Ирина Лебедь
lirina

Как мыслить позитивно

1. Начинайте во всем видеть хорошее: в себе, в других людях, в природе, на улицах города, в самых разных жизненных ситуациях.

2. Начинать всегда следует с себя. Утром встали, подошли к зеркалу и нашли в себе три наиболее приятных качества. Всегда можно найти что-то, что вам в себе нравится. То же самое проделываем с близкими людьми, с друзьями, родственниками и коллегами, с каждым, кто заходит на ваше пространство. Не подвоха от людей ждем, а видим в каждом то хорошее, которое в нем обязательно есть. И к этому хорошему обращаемся.

3. Не смотрим телевизор и не слушаем новости, лучше почитайте интересную книжку.

4. Вышли на улицу - фокусируйте взгляд на приятном: посмотрите, как красиво растет дерево, как грациозен гуляющий по тротуару голубь. Покормите птиц, и вы почувствуете волну благодарности от них - заряд энергии на весь день.

5. В транспорте, даже в самый час пик, дайте себе задание: в каждом человеке найти что-то привлекательное. Пусть самое маленькое, но ваша задача - отыскать частичку бога в каждом.

21 день в таком режиме выдержите, тогда хорошее войдет у вас в привычку, и жизнь поменяет минус на плюс.

Subscribe
promo lirina may 12, 2012 15:02 149
Buy for 20 tokens
Не каждый мужчина понимает, что, предлагая сожительство, ставит свою женщину в двусмысленное положение, когда ей приходится оправдываться перед родителями, замужними подругами, любопытствующими родственниками и доброхотными соседями, терпеть шепот за спиной и унизительные разговоры в обществе.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments