2. Имею свои личные цели и задачи: знаю, куда иду и чего хочу. Слушаю себя, учусь доверять себе.
3. Никого не перевоспитываю, не пытаюсь переделать и никому ничего не пытаюсь доказать.
4. Никого не осуждаю. Отношусь с пониманием к непростым ситуациям других людей.
5. Не спорю, не оправдываюсь, внутренне не сопротивляюсь, внимательно слушаю собеседника. Высказываю свою позицию и уважительно отношусь к мнению других.
6. Стремлюсь всегда поступать честно (по совести) по отношению к другим людям.
7. По определению уважаю близкого человека (людей), с которым живу. Иначе просто не живу с ним.
8. Как только возникает чувство тревоги, раздражение или агрессия, приседаю 30 раз (мужской вариант – отжимаюсь от пола) или мою полы руками, то есть "заземляюсь" через физический труд.
9. Осознаю, что мир абсолютно справедлив. Когда кто-то ко мне плохо относится/злится, раздражается, агрессирует/говорит обо мне что-то неприятное/наступает мне на ногу и пр., значит, мир через этого человека показывает мне, что я что-то делаю не так. И наоборот. Благодарю (можно мысленно) каждого человека, через которого мир взаимодействует со мной.
10. Ни за что не держусь, допускаю разные варианты развития событий.
11. Любой свой положительный результат отдаю Богу с благодарностью. Не эмоционирую ("Ура, у меня получилось!"), то есть не выплескиваю заряд энергии впустую, а отдаю по назначению. Тогда ко мне придет энергия на новые свершения.
12. Учусь проходить проверки жизни (травмирующие ситуации) максимально уравновешенно и всегда удерживать спокойное внутреннее состояние.
Journal information