January 3rd, 2018

символ

Принцип ситуации - фрагмент видеосеминара психолога Ирины Лебедь

Фрагмент видеосеминара психолога Ирины лебедь "12 принципов жизни"

Почему у одних все получается, а других преследуют неудачи? Отчего чужие шаблоны не действуют? И как правильно ставить перед собой задачи, цели, чтобы они действительно работали НА ВАС? Вы получите не только «12 принципов жизни» успешного и счастливого человека. Вы научитесь открывать перед собой психологические шлагбаумы, видеть человека, как систему, которая может все, сможете вовремя "клинить" ситуации и других людей, поворачивать их в свою пользу.


http://www.irina-lebed.ru/obuchenie/samostoyatelnoe-obuchenie/12-princzipov-zhizni.html
promo lirina may 12, 2012 15:02 149
Buy for 20 tokens
Не каждый мужчина понимает, что, предлагая сожительство, ставит свою женщину в двусмысленное положение, когда ей приходится оправдываться перед родителями, замужними подругами, любопытствующими родственниками и доброхотными соседями, терпеть шепот за спиной и унизительные разговоры в обществе.…
символ

Иллюзорный мир.

У каждого из нас есть свой собственный богатый внутренний мир, этакое царство – государство, в котором у нас все так замечательно, мы в нем самые красивые, самые любимые и счастливые. У каждого в этом мире есть именно то, о чем он так мечтает, но чего нет в действительности, но зато все это есть там. Мы даже часто просто не замечаем, как переключаемся из действительности и переходим в эту собственную страну грез и фантазий. У кого-то эта удивительная страна в голове, кто-то подпитывает ее через книги или интернет и со временем начинаем и сами верить в то, чего нет на самом деле.

Как это работает. Когда у нас что-то не получилось, мы вытесняем это поражение в уголки нашей памяти и думаем, что забыли, стерли это из головы. Где-то нам сделали плохо и больно, и мы опять все это спрятали подальше и включили собственное кино и вроде как полегчало. На наша память устроена таким образом, что все, что не получилось никуда на самом деле не исчезает и не забывается, а копится в нашей памяти, так она устроена, и это неприятное воспоминание обязательно выстреливает в самый неподходящее время, когда мы вроде бы решились на что-то и собрались сделать первый шаг, но именно в этот момент мы неожиданно вспоминаем, что у нас когда-то это не получилось. И мы опускаем ногу, так и не шагнув вперед. Это называется опыт, а это воспоминание проявилось из-за импульса нашей памяти. Вот так сработало наше прошлое поражение в схожей ситуации. И так мы начинаем переставать верить в себя, и все больше уходим в собственное кино, потому что там все так хорошо, а здесь получается все меньше и меньше. И со временем эта иллюзия все разрастается и ее становится больше, чем действительности и это начинает мешать жить.

Чтобы этого избежать, попробуйте завести новое правило в жизни: когда что-то не получилось не пытайтесь оправдать себя или убеждать себя, что ничего страшного не произошло. Все это крайности. Ситуацию необходимо разобрать. Лучше всего делать это в письменном виде, так у вас будет меньше возможностей самого себя уговорить. Буквально садитесь и разбираете все: кто, что, зачем, как и чем в итоге все это закончилось. Очень важно увидеть объективно собственные действия и честно признаться почему вы поступили именно так. Кроме вас самого никто это не увидит. Пишите, пока не поймете, что вы начали писать правду. Вот тогда вы сможете сделать верные выводы из данной ситуации и действительно закрыть ее, больше к ней не возвращаясь. И со временем, приучив себя к детальному анализу, вы заметите, что жить стало намного легче и что часто то, что вы себе надумываете, представляя, что это целая проблема, на самом деле не стоит ничего. И вам не нужно будет больше прятаться в иллюзии, потому что действительность перестанет быть такой страшной и непонятной.

(по материалам видеосеминара психолога Ирины Лебедь «Мелодия, от которой хочется жить») (подробнее..)

 
символ

Блуждание в 8 ролях - фрагмент видеосеминара психолога Ирины Лебедь

ФРАГМЕНТ ВИДЕОСЕМИНАРА ИРИНЫ ЛЕБЕДЬ
«ВЫХОД ИЗ ЛАБИРИНТА»
Каждый раз, когда в нашей жизни происходит какая - либо ситуация, нам приходится делать выбор, решать, как поступить. Это чем-то похоже на путь в лабиринте, когда ты стоишь, а перед тобой несколько путей, каждый из которых ведет в свою сторону, в свои последствия. И каждый раз человек делает выбор – осознанно или неосознанно.  Казалось бы, ничего сложного, решил и пошел. Но на самом деле выбор в этом случае – самый главный шаг. От нашего выбора зависит, что будет в результате, чем закончится не только эта ситуация, но и как начнутся следующие. Если человек верно выбрал дорогу, то следующие шаги будут даваться легче и быстрее, если нет – то впереди будет каскад из неприятностей и проблем.
Блуждая в лабиринте человек может переставать осознавать действительность, все чаще плутая в своем собственном выдуманном кино и своих представлениях, так отличных от того, что происходит на самом деле.
Для того, чтобы выйти из этого бесконечного лабиринта, облегчить себе жизнь и не создавать проблем, нужно научиться делать осознанный выбор, понимая механизм работы этого лабиринта. Тогда человек перестает блуждать в этих бесконечных сумерках и выходя из лабиринта сам начинает выстраивать свою жизнь, исходя из своих собственных задач. При осознанном выборе, просчитывая и понимая последствия каждого из вариантов и, на основе этого анализа выбирая нужный нам путь мы управляем своим движением, ситуациями, людьми вокруг и предотвращаем проблемы и сложности со всеми неприятными и опасными последствиями.
http://www.irina-lebed.ru/obuchenie/