August 14th, 2019

символ

🎓Учимся. Публикуем отчет Марии Долговой - она проходит очное обучение на проекте ПРОБУЖДЕНИЕ



"Пространство

Часто в процессе работы (даже если темп быстрый), в голове возникают из ниоткуда мысли надо бы "сделать это", "позвонить тому", "посмотреть", "уточнить"... И дела не срочные , есть в плане на день важнее, а поверишь себе, позвонишь, сделаешь и результат сразу быстрый и положительный. Вдруг звонит директор и спрашивает про то, что я только что читала (смотрела). Или звоню коллеге с вопросом и в процессе выяснения вскрывается проблема, которая повлекла бы в будущем не верную работу подразделения, а следовательно потери во времени и деньгах.

"Потянуло" зайти в магазин и, неожиданно, висит вещь с большой скидкой, о которой давно думала.

Вспомнила о подруге и захотелось позвонить. Сделала - договорились о встрече прямо сегодня, а там душевно, вкусно, интересно, новые знакомства и деловые возможности....
Сегодня проверила на себе сигнальную систему на отрицательный результат. Надо было съездить в одно место за документами. Вышла не на той станции метро, да ещё потом пропустила нужный автобус. Итог - документов нет. Коллега, никого не предупредив, забрала документы с собой . Поездка в холостую.

Мир сигнализирует через внешние события об изменениях. Надо лишь внимательно его слушать и на основе опыта (наблюдений за собой) правильно читать сигналы.

Часть сигналов идёт через ощущения.

У каждого в детстве была ситуация, когда заходит мама или папа в комнату, ещё ничего не сказал и не сделал, а хочется сбежать. Или наоборот, идёшь по улице и понимаешь, что задуманное получится.

При должной тренировке, происходит настройка внимания к себе и тела к миру (общему информационному полю) по 4 "антеннам" (4-м сигнальным системам).

Умение читать сигналы внешней среды (мира) - это значит держать "пространство". В идеале надо держать "пространство" (4 сигнальные системы), "объем" (внутреннюю зону безопасности) и "человека, который идёт на вас" ("состояние+анализ"внешних ситуаций).

Для меня держать "пространство" наиболее сложная задача. Это связано с огромным количеством ограничений и запретов по жизни. Мне довольно сложно даются упражнения на развитие пространства. Но, я нашла то, которое хорошо помогает мне.

При должной тренировке, можно за секунду очертить вокруг себя сферу пространства, сферу считывания информации от мира.

По материалам психолога Ирины Лебедь"

http://www.irina-lebed.ru/proekt-probuzhdenie/
promo lirina may 12, 2012 15:02 149
Buy for 20 tokens
Не каждый мужчина понимает, что, предлагая сожительство, ставит свою женщину в двусмысленное положение, когда ей приходится оправдываться перед родителями, замужними подругами, любопытствующими родственниками и доброхотными соседями, терпеть шепот за спиной и унизительные разговоры в обществе.…
символ

🎓Учимся. Публикуем отчет Екатерины Прокопчук - она проходит очное обучение на проекте ПРОБУЖДЕНИЕ


"Отчёт по занятию 52

После занятия начала обращать внимание на тело, как оно себя ведёт, как реагирует, когда хочет полежать, когда наоборот принимает команду и движется в заданном направлении. Полезло несколько ситуаций из прошлого, когда тело реагировало неосознанным способом. Сейчас нахожу причину и путём осознания меняю способ.

Нам было дано 4 образа, которые должны быть включены (представлены), когда на нас идёт ситуация. С помощью данных механизмов можно понять, кто перед Вами, заранее подготовиться (даже 1-ой минуты хватит), сформулировать нужные вопросы и четко понять, зачем человек поднял свою пятую точку, памятуя правило, что никто за просто так не встаёт с дивана. Проясняем.

Если нам встретился человек или появился человек из прошлого, это означает, что нужно по-новому справиться с этой задачей. Совершить новый поступок. Ведь мы видим только то, что знаем. Соответственно, все ситуации повторяются из прошлого. Нужно к ним находить другие действия, поступать иначе, а не использовать прошлый опыт.

Таким образом человек переучивает себя, изменяет неэффективные модели поведения. Они могут отражаться в самых простых вещах: кто-то «не так» посмотрел, и человеку некомфортно в теле. Он впадает в жертву, и другой это сразу считывает и хочет «добить». Нужно отслеживать подобные реакции из прошлого, осознавать и менять.

Кто-то отвернул голову, а человеку кажется, что это по отношению к нему поступают; собеседник медленно замолчал, и другой человек думает, что он не так сделал. Но Ирина Николаевна часто говорит нам мудрую истину: не льстите себе, это не отношение к Вам, это жизненная позиция человека.

Мысли вслух после занятий психолога Ирины Лебедь"

http://www.irina-lebed.ru/proekt-probuzhdenie/