April 20th, 2020

символ

Как мы учимся. Публикуем отчет Жаннетты Смоляковой - она проходит обучение на проекте ПРОБУЖДЕНИЕ 2.

Простые действия

Мы все хотим хорошо и красиво жить!
Но нас с детства приучают, что все надо как-то выстрадать, заслужить и очень часто нам кажется что в жизни, чтобы улучшить какие-то сферы жизни и достичь новых результатов, нужно прям гору сдвинуть ... или сделать что-то феноменальное ... и мы пол жизни можем прожить решаясь на этот отважный и дерзкий шаг!

Но секрет в том, что как правило, жизнь меняют и упрощают, как раз очень простые регулярные действия!
Например, все гонятся за стройной фигурой, а на деле - мы едим едим едим, потом - стоп! И месяц не едим... почти всегда красочно описывая всем окружающим и себе самому, как стойко переносим это, какая сила воли и стремление к победе! И в конце месяца - результат, -5 кг - есть! А потом, все по новой - едим, едим, едим...

Из этой же серии зал по 3 тренировки и каждый день…
А попробуйте буквально каждый день делать 15-20 минутную примитивную зарядку с упражнениями на все основные группы мышц и просто не наедаться досыта!

Эти простые действия не требуют кардинального изменения ни жизненного расписания, времени (это не волосы с утра уложить 

По материалам Психолога Ирины Лебедь
http://www.irina-lebed.ru/

promo lirina may 12, 2012 15:02 149
Buy for 20 tokens
Не каждый мужчина понимает, что, предлагая сожительство, ставит свою женщину в двусмысленное положение, когда ей приходится оправдываться перед родителями, замужними подругами, любопытствующими родственниками и доброхотными соседями, терпеть шепот за спиной и унизительные разговоры в обществе.…