психолог Ирина Лебедь (lirina) wrote,
психолог Ирина Лебедь
lirina

Атака или оборона

Нам очень сложно находится в одном состоянии, мы каждый раз реагируем на внешнюю среду в виде людей и ситуаций, идущих на нас. Каждый реагирует по-своему и чаще всего это неуправляемый процесс, когда на нас идет стимул и в ответ на него мы автоматически выдаем привычную реакцию, исходя из своей природы и ситуации: кто-то застывает и ничего не делает, ожидая, когда все закончится, кто-то пытается защититься за показной важностью, рассказывая о своих заслугах и возможностях, а кто-то нападает. И «нападение» это происходит чаще всего в виде последнего броска, когда человек собирает все силы и вкладывает их в этот «да ты сам виноват! Я тебе столько раз говорила!», «да ты хоть понимаешь, с кем разговариваешь?!» и т.п. Так мы бессознательно хотим напугать другого человека, чаще всего маскируя за этим наездом собственный страх по принципу «боишься? Нет? Ну и ладно» и если человек действительно не испугался, то мы быстро откатываемся назад. Поэтому такая реакция в неуправляемом виде практически бесполезна, более того, агрессируя на всех подряд можно в ответ получить жесткий отпор.

Любые неуправляемые действия всегда приводят к негативным последствиям – тут сказал лишнее и за это придется долго и нудно расплачиваться, здесь наоборот промолчал, хотя надо было озвучить свою позицию, а где-то вообще испортил навсегда отношения с человеком, поэтому лучше учиться тому, чтобы осознанно выстраивать свои реакции, разворачивая ситуацию в нужную сторону. К примеру, атаку можно сделать очень эффективной в ряде случаев, правильно заявляя свою позицию или верно задавая ряд вопросов, а состояние зависания преобразовать в идеальное состояние обороны.

(по материалам видеосеминара психолога Ирины Лебедь «Управляем своим временем. Исключаем ошибки») (подробнее...)
Subscribe

  • Сын не хочет работать

    Вопрос с сайта Ответ Полина, добрый день! Совсем просто. Отправляете сына в квартиру, которую сейчас сдаете. И совершенно спокойно ему…

  • Роман с женатым мужчиной

    Вопрос с сайта Ответ Мария, добрый день! Мешает вам то, что вы никак не можете принять собственное решение. При этом уровень ожиданий…

  • Как можно меня не хотеть?!

    Вопрос с сайта Ответ Татьяна, здравствуйте! Будьте благодарны за то, что этот мужчина вам помогает. Притом, судя по вашему письму, он не…

promo lirina may 12, 2012 15:02 149
Buy for 20 tokens
Не каждый мужчина понимает, что, предлагая сожительство, ставит свою женщину в двусмысленное положение, когда ей приходится оправдываться перед родителями, замужними подругами, любопытствующими родственниками и доброхотными соседями, терпеть шепот за спиной и унизительные разговоры в обществе.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments