психолог Ирина Лебедь (lirina) wrote,
психолог Ирина Лебедь
lirina

Categories:

Нападаем или зависаем

Представьте, вы сидите за столом и заняты каким-то делом. Вдруг дверь распахивается и в комнату влетает человек:

— Да, ты то, такой-растакой, что наделал, да я тебя!

Вы можете зависнуть, спрятаться в скорлупку и молчать, такое состояние энергоэкономии — не сопротивляюсь, но хочу проскочить.

Вы можете напасть в ответ: «Это ты что наделал, да это я тебя!»

Или рассказать о себе: «Да ты знаешь я какой, просто замечательный, у меня есть и грамота, что я голубой крови и холопы и богатства, а ты собственно кто?»

Или мы спокойно задаем вопросы и обрабатываем информацию: зачем к нам пришли и чего собственно хотят-то?

Одну из этих реакций вы обязательно отыграете первой, и скорее всего это будет зависание или нападение. Зависают и молчат люди, которых долго били морально: «рот закрой, когда тебе что-то говорят, да кому интересно твое мнение». Это лучший путь к саморазрушению: когда вы уходите в себя и не желаете смотреть на идущую на вас ситуацию, вам всегда будет страшно и вы дойдете до состояния: «не могу, не получится, жизнь — мучение». Спонтанная атака: «просто нападу, чтобы на меня не нападали» обычно приводит к поражению при наличии более сильного соперника. Тогда атака сворачивается и на место льва приходит кролик: «Я все понял, только не трогайте меня». Рассказывать о своих несуществующих достижениях, чтобы обезоружить соперника тоже не вариант — подловят и застыдят. Так какой же выход?

Первое, мы решаем для себя — в какой ситуации находимся, кто мы и в какой роли, насколько мы читаемы другим человеком. Второе — задаем вопросы и слушаем. Тот же режим энергоэкономии, но мы не уходим вовнутрь, а работаем с тем, что вовне. Далее мы анализируем информацию и при необходимости нападаем — не спонтанно (неосознанно), а собравшись с силами и сделав точечный удар, перед которым нельзя выстоять. Мы можем рассказать кто мы, но только честно, без приписывания себе талантов геркулеса, тогда нас услышат.

Когда мы начинаем к себе внимательно относиться, то начинаем видеть, в какой ситуации, и какую реакцию мы берем на вооружение, сами того не осознавая. Но если мы делаем это осознанно, понимая как это работает,то результат будет совсем другой, можете проверить сами.

(по материалам видеосеминара психолога Ирины Лебедь «Управляем своим временем. Исключаем ошибки»).

http://www.irina-lebed.ru/obuchenie/samostoyatelnoe-obuchenie/videoseminar-upravlyaem-svoim-vremenem.-isklyuchaem-oshibki.html
Subscribe
promo lirina may 12, 2012 15:02 149
Buy for 20 tokens
Не каждый мужчина понимает, что, предлагая сожительство, ставит свою женщину в двусмысленное положение, когда ей приходится оправдываться перед родителями, замужними подругами, любопытствующими родственниками и доброхотными соседями, терпеть шепот за спиной и унизительные разговоры в обществе.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments