Надо было

Надо было мне поднять руку на совещании, сообщить, что я разбираюсь в предложенной теме и меня бы взяли на этот проект.

Надо было сказать ему то-то и то-то, тогда бы он понял, что я сильная и самодостаточная, а не размазня, которая не может постоять за себя.

Надо было сделать это в таком порядке, и я добился бы результата.

Если бы и еще раз бы. Как часто «правильное решение» приходит к Вам тогда, когда ситуация уже закрылась не лучшим для Вас образом  и ее не изменить? И мы начинаем поедать себя поедом: надо было, а я…

Частицы «бы» в жизни не существует. Вы сделали то, что сделали. Сказали то, что сказали. Это в прошлом. Что можно сделать сейчас? Выводы: для чего мне была дана эта ситуация, чему она меня научила? Знание: если ситуация повториться вновь, то я знаю как мне поступить. В этом случае мы отпускаем прошлую ситуацию, мы свободные от нее, можем жить настоящим и смело шагать в будущее.