психолог Ирина Лебедь (lirina) wrote,
психолог Ирина Лебедь
lirina

Categories:

🎓Как мы учимся

Публикуем пятый отчет Жанны Магомедовой, она проходит очное обучение на проекте ПРОБУЖДЕНИЕ.

"Отчет №5

Как нами управляет автоматика

Каждая пройденная лекция открывает глаза на что-то новое, чего ранее в привычной повседневной жизни я не замечала.
Слова, действия, поступки и реакции людей очень хорошо раскрывают их теневую, невидимую часть, истинные замыслы и намерения, преподносящиеся под красивой маской. Природа человека, период рождения так же имеют огромное значение и всегда проявляются в поведении.

Даже эти базовые знания об усредненной модели знаков, восьми ролях, реакциях дают возможность классифицировать и понять происходящее, предугадать дальнейшее развитие событий, выбрать наиболее удачную модель поведения и получить желаемое или просто избежать неприятностей.
Это помогает не вестись на игру человека, не реагировать на декорации, а трезво и объективно оценивать то невидимое закулисное пространство, за которым скрывается реальное положение вещей.
В теории вроде всё понятно. Просто бери инструменты и действуй! Но тут я столкнулась с другой проблемой. На практике это оказывается немного сложнее.
В прошлом отчете я писала о первом такте развития ситуации, о том, как важно в самом начале выбрать верную роль. Кто ты - жертва, терпила, тиран, спасатель и т.д?
Так вот у меня практически всегда неосознанно выходит роль жертвы, когда приходится соглашаться, терпеть, подстраиваться.

На днях было несколько ситуаций, в которых я должна была поступить по-другому. Обсчитали в магазине, пробили лишнее в кафе, заставили ждать, в этот же день еще несколько неприятных ситуаций, схожих с предыдущими, где я, чтобы не создавать неудобств, закрывала глаза на чужие косяки. Мне сложно поступать в соответствии со своими желаниями, боюсь обидеть другого, расстроить, принести неудобства, тем самым жертвую собой. Тем более, видя извиняющееся выражение лица, думаешь: "ну ладно, ничего страшного, фигня".

Наверное, один раз можно и потерпеть. Но когда подобных инцидентов набирается приличная масса, она начинает давить, и хочешь не хочешь, а появляется чувство неудовлетворенности и даже, наверное, злости. Так почему же в самом начале это не получается пресечь?
Всему виной автоматика. То есть я уже вижу, что меня пользуют (да, да, раньше я этого не различала, не смотря на то, что кому-то это кажется очевидным, у всех условия были разные), но ДЕЙСТВОВАТЬ по новому крайне сложно. Сила привычки заставляет выдавать прежнюю отработанную, отточенную реакцию. Привитое с детства чувство вины вынуждает действовать в ущерб себе. Требуется определенное психологическое усилие, чтобы поступить по-другому.
Ирина Николаевна объясняла мне так: "То, что ребенку было привито силой, болью, наказанием, убирается тоже силой. Невозможно легко и просто измениться, узнав что-то из теории, не приложив на практике усилий, не сломав старые модели, а это всегда через боль".

Так что на одних знаниях далеко не уедешь. Будем ждать следующих ситуаций и тренироваться поступать по-новому)"



http://www.irina-lebed.ru/proekt-probuzhdenie/
Subscribe
promo lirina may 12, 2012 15:02 149
Buy for 20 tokens
Не каждый мужчина понимает, что, предлагая сожительство, ставит свою женщину в двусмысленное положение, когда ей приходится оправдываться перед родителями, замужними подругами, любопытствующими родственниками и доброхотными соседями, терпеть шепот за спиной и унизительные разговоры в обществе.…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments