И Вы как будто больше не можете слышать, что сейчас говорят и не хотите видеть то, как ведет себя другой по отношению к Вам. Он ведет себя презрительно. Говорит неприятные для Вас вещи, которые Вас ранят или вызывает чувство вины: «Почему Вы себе позволяете…?» или «В чем дело, почему до сих пор..?» или «Ты что не слышал, что я тебе сказала?» Эти и другие более жесткие формулировки заставляют Вас чувствовать себя маленьким и беззащитным. В один момент включается состояние безысходности и потерянности. Вы как будто проваливаетесь, Вас здесь нет.
У каждого человека состояние ступора дополняется своими индивидуальными дополнительными проявлениями, но суть одна: страх, непонимание что происходит и что с этим делать!
Повторяя каждый раз свои те же самые действия в таких похожих давящих ситуациях Вы роете себе яму глубже и глубже. Вы попадаете в капкан, из которого тяжело выбраться.
Крайне важно выходить из состояния ступора, а именно: нужно не замирать с выпученными глазами будто Вы не ожидали нападения на Вас, а совершить действие, движение телом(!) то, которое Вам комфортно на данный момент как бы смешно со стороны это не выглядело. Можно вообще выйти молча. В общем, сначала действие!
Когда получилось раз, два и три, и Вы увидели, что это работает и самое главное Вам стало легче, пусть Вас и трусит пока в этот момент, через какое-то время добавляйте слова, вопросы: «Минуту», «Я верно понимаю…?» и другое.
Не позволяйте себе впадать в ступор, не заводите себя в пропасть, оттуда крайне сложно и долго выбираться, когда Вы приучаете других приводить Вас к подобному разрушающему состоянию!
Было когда-то такое с Вами?
https://zen.yandex.ru/media/id/5c616eb831b13100b17d9944/stupor-5cbdc1d336a7a700b3692ae0
http://www.irina-lebed.ru/proekt-probuzhdenie/
полное видео на тему, где Вы сможете подробнее разобрать для себя, если остались вопросы или было что-то непонятно.
Journal information