символ

отмена паники

Отмена паники!
Ежедневно на нас обрушиваются колоссальные потоки информации о вирусе, о заболевших и умерших, о тех, кто где-то застрял и неизвестно когда попадет домой…С утра до ночи со всех экранов сыплют бешенными цифрами и плачевной статистикой… все твердят, что Мир никогда не станет таким как раньше… Становится страшно? Конечно! Это нормальная закономерная реакция любого человека. Когда у людей забирают Будущее – им всегда страшно!
Страх - это отсутствие информации, незнание и непонимание дальнейших действий! Через продолжительное время, это может вызвать панику и истерику, а такие вещи приводят к глупым поступкам и печальным последствиям.
Для миллионов людей и завтра, и послезавтра, Слава Богу, настанут! Но то, каким человек выйдет из этих событий, закладывается уже сейчас! Многим, как оказалось, безумно нравится запугивать других, мусолить со сладострастием жуткие цифры из новостей…видя, слыша страх другого человека, как реакцию на свои слова, они ощущают себя вершителями Мира! Перестаньте тешить самолюбие таких товарищей! Не надо вестись на чужие провокации, особенно сейчас!
Каждый из нас проходил ситуации в жизни, когда казалось – Все! Это конец! Но мы все как-то справлялись, несмотря ни на что! Справимся и сейчас! Люди должны друг другу давать поддержку и веру в будущее, и оно - обязательно настанет!

По материалам Психолога Ирины Лебедь
http://www.irina-lebed.ru/
https://www.youtube.com/watch?v=APym2eKpopE

Collapse )
promo lirina may 12, 2012 15:02 149
Buy for 20 tokens
Не каждый мужчина понимает, что, предлагая сожительство, ставит свою женщину в двусмысленное положение, когда ей приходится оправдываться перед родителями, замужними подругами, любопытствующими родственниками и доброхотными соседями, терпеть шепот за спиной и унизительные разговоры в обществе.…
символ

ЖИВЕМ!

Неужели любимое занятие сегодняшнего человека - портить себе жизнь..?

Кто в этом себе честно признается? Единицы. Кто начнёт менять такое положение дел? Ещё меньше. Когда у человека спрашивают, какое его любимое занятие, он обычно отвечает что-то достойное, но никак не "портить себе собственноручно жизнь".

Как понять, что человек портит себе жизнь? Очень просто. Проследить за своими ощущениями, мыслями и действиями на протяжении дня. Накручиваем ли мы себя, ждём, боимся, тревожимся, откладываем, не решаем текущие задачи, надеемся, что кто-то скажет, что делать и подобные действия? За место этих действий, ставим противоположные.

Да, поначалу усилием воли переучиваем себя от этих "любимых" занятий. Особенно сейчас это крайне актуально. Расслабляемся, выдыхаем, садимся, наливаем ароматный кофе или чай и пишем себе распорядок дня, включаем туда дела для своего развития, как умственного, профессионального, так и физического.

Если человек этого не может сделать,не может управиться со своим днём, ждёт распоряжений от других, что ему делать, он находится в позиции "ребёнка", хотя ему может быть 35-40 лет. Ни плохо, ни хорошо.

Чем скорее изменим свои действия, тем лучше. Благо, сейчас предостаточно времени, чтобы вложиться своим вниманием, усилиями, поступками в себя и свою жизнь, а не в чужие страхи, тревоги и дела. Трудимся для себя и своей перспективы.


символ

Победа

Сильное слово, другими словами «успех». Главное - успех у каждого собственный. Для начала победить собственную лень, нежелание вставать и делать. Даже оставаясь дома – соблюдать дисциплину, вставать рано, доводить задачи до конца и двигаться вперед.

Победа – состоит из нескольких частей. И то, что люди называют успехом и победой – это видимая составляющая. Сама же подготовка начинается заранее. Когда знаешь результат, к которому иду – перестаешь откладывать на завтра, тянуть за одно место до последнего дня, чтобы с криками, стрессом и страхом «а как» пытаться изменить, когда уже нет сил. Схожее состояние с подготовкой к экзаменам – если потихоньку учить, тогда в последние дни не спеша и надрываясь доучу оставшиеся билеты и пойду в бой. А если нет – то придется бежать что есть мочи и все равно не успеть.

Назначил задачу – изменить положение вещей вот так и так. Сразу приступил к делу – таких мало найдется. Тогда количество усилий и затрат энергии будет столь мало, что с одной стороны не почувствуешь, а с другой – победа будет не такой уж и тяжкой. Не будет ни кризиса, ни ступорных дней, ничего того, что не запланировано.

Задача, расписанные действия по месяцам, неделям, дням. Ежедневное выполнение списка дел. Результат: Победа - принцип прост.


символ

Выход есть!

Странно, однако людям привычнее прибывать в паническом состоянии, нежели поддерживать спокойное. Решает внутренняя установка или убеждение, под названием «могу» - если могу, значит и выход, и решение есть. Вопрос – кто так думает. 

С другой стороны, насколько человек проверяет поступающую из разных источников информацию. Когда проверил – тогда и поверил. А по-другому – дело правое, но не всегда верное. 

Третье, делать и решать намеченные дела каждый день, вне зависимости от происходящих событий. Наметили план, пошли выполнять, выполнили – получили удовольствие от законченности. Вывод: «могу». Когда человек видит собственные практические результаты – что или кто может его остановить в достижении других задач. Думаю, что этот человек сможет пройти возникшие препятствия в достижении победы. И дополнительно, успеваешь сделать дела вовремя, тогда на удовольствие время тоже устается. 

Последнее, выход действительно есть, в любой ситуации – так уж повелось. Вопрос в том – хочется этого по-настоящему или завтра посмотрим – если завтра, то не стоит рассчитывать на что-то стоящее. 


символ

Проект Пробуждение 2 Занятие № 27

Фрагмент занятия №27. Психология Мегаполиса. Проект ПРОБУЖДЕНИЕ 2

Как и почему человек жертвует собой? Как убрать в себе модель жертвы, которая крайне неэффективна для достойной и перспективной жизни? Почему у человека нет денег? Что нужно сделать и изменить, чтобы они начали появляться в жизни человека? Жертва – это всегда обман. Человек сначала обманывает себя, затем обманывает другого. Как научиться поступать по-другому, что прервать цепочку неверных действий?

Как самостоятельно выстроить и уравновесить психику, чтобы научиться управлять собой? Чему нужно обучиться, и какие навыки освоить, чтобы стать управленцем своей жизни? Тогда сам человек начинает управлять своим мышлением и событиями в своей жизни и умеет различать, с чем люди к нему пожаловали, что от него хотят на самом деле. Умеет предотвращать последствия и выигрывать всё «до».

Об этих важнейших навыках и процессе изменения мышления говорилось на занятии 27 проекта ПРОБУЖДЕНИЕ2.


символ

Как мы учимся. Публикуем отчет Марии Долговой - она проходит очное обучение на проекте ПРОБУЖДЕНИЕ 2

Три пути.

Говорят, что люди - это упавшие с неба звёзды. Падая с неба, звезда забывает свою прошлую жизнь и прошлый опыт и ребенок рождается "как чистый лист". Но внутри каждого ребенка горит чудесный, прекрасный свет. Маленькая, негасимая искра небесного огня.


Очень многим жертвует звезда, чтобы воплотиться на земле.
Переродившись в другое состояние , искра мала и слаба. Спит искра внутри ребенка. Как жемчужина в раковине, как птенец в яйце.

Ребенок учиться дышать, есть, смотреть, слушать, познает мир через тело и эмоции. Холодно-тепло, сыт-голоден, - любим или брошен. Все новое и неизведанное. Все такое огромное, непонятное, что справится с этим можно только с помощью взрослого. Но Не властен ребенок над условиями где родился ... И тут как повезет...


Чувства удовлетворенности, интереса и любви питают небесную искру. От них она растет и испускаемый ею свет со временем вырывается из человека - воплощается в физическом мире созиданием. Танцами, музыкой, живописью, открытиями, науками, прекрасными физическими вещами, садами, строениями и дорогами, философией, обучением, общением, атмосферой, идеями, знаниями ..... Не важна плоскость , маркер- созидание.

Чувства страха и боли заставляют искру сжиматься, замирать. Наращивать защиту на раковине и стенках яйца.

Collapse )