Category: здоровье

символ

🎓Учимся. Публикуем отчет Егора Миклаша - он проходит очное обучение на проекте ПРОБУЖДЕНИЕ 2

"Организм – самовосстанавливающийся субъект

Или механизм. Полет мысли возможно чуть высок. Но хочу поделиться - заметил особенность человеческого организма, что если тело не пичкать всевозможными лекарствами каждый раз, как только начала болеть голова. Люди ведь не разбираются почему болит голова – болит, значит пьем таблетку и пашем дальше. Нет, подумать о причине, может нужно воздухом свежим подышать вне офиса, а может в отпуск, или чашечку кофе выпить.

И не только с головной болью, с остальным тоже – через пол года, год человек сам определяет, что кушать, каких не хватает витаминов. И главное – человек сам чувствует, что вот яблок не хватает или апельсинов. Тогда, каждый раз, когда голова будет болеть – определить причину происходящего не составляет труда. Убрать и больше не возвращаться к этому. И сказать по правде – головная боль не часто заходит в гости.

По правде говоря, когда живешь в таком состоянии – странно, но понимаешь, что человеку не нужны новомодные выведенные лекарства, добавки и прочая чушь. Уже давно придумана эта система, в которой живут люди и человеку единственное что остается – развиваться каждый день, набираться знаниями и применять в жизни, меняя мир к лучшему.   
По материалам Психолога Ирины Лебедь"
http://www.irina-lebed.ru/proekt-probuzhdenie-2

promo lirina may 12, 2012 15:02 149
Buy for 20 tokens
Не каждый мужчина понимает, что, предлагая сожительство, ставит свою женщину в двусмысленное положение, когда ей приходится оправдываться перед родителями, замужними подругами, любопытствующими родственниками и доброхотными соседями, терпеть шепот за спиной и унизительные разговоры в обществе.…
символ

🆕Мы запустили эксперимент до Нового Года

~Участники проекта ПРОБУЖДЕНИЕ 2 стали просто волшебниками и волшебницами. У них получается всё задуманное, они преодолевают себя, справляются с трудностями на своем пути, достигают желаемого, их результаты вселяют в них уверенность и силу духа. Они творят свой мир сами и теперь готовы поделится секретами своего успеха с теми, кто хотел бы изменить свою жизнь к лучшему.
Участница 2-ой ступени проекта ПРОБУЖДЕНИЕ Екатерина Прокопчук https://www.instagram.com/probuzhdenie.blog/ тоже сопровождает 2-х смелых учениц, которые имеют намерение приложить максимум усилий для того, чтобы к Новому Году сбылось их самое заветное желание. Давайте заглянем туда одним глазком, чтобы увидеть, как поначалу многое дается не просто, но получается! Человек творит чудеса собственноручно, результаты его зажигают и хочется больше, больше и больше~

"Марина (имя изменено) участвует в эксперименте на 2 месяца по решению своих задач: нормализовать вес, перестать, чтобы вес скакал и заедать нерешенные задачки.

Отчёт 1:
«Все равно ощущение какое-то усталое , вроде во сне живешь

Иногда не понимаю какая я на самом деле и чего хочу

Мозг переполнен информацией , чужими убеждениями и то как жить , и ты просто теряешься в потоке инфы и хочется обнуления , иногда хотелось бы что то не знать,вот и накидываюсь на йогу , мол занимаясь может там мозг отдохнёт ( хотя и боясь углубляться так как ну уж очень тяжело даётся она мне )на самом деле только думаю про йогу и не занимаюсь.

Collapse )
символ

Чувство вины за свой успех?

Удивительно, но это не такая уж и редкость. Только представьте:

У Вас любящий муж, а подругу бросил очередной кавалер;
У Вас трёхкомнатная квартира в центре, на которую Вы сами заработали, а друг ютится по съемным квартирам;
Вы здоровы, а родственник болен;
И так далее и тому подобное.

Нам сложно радоваться собственным успехам, как-то неловко быть счастливым и благополучным, когда у других разруха.
Откуда такая установка? Углубляемся в детство и слышим слова близких взрослых:

— Недоела суп и второе! Думаешь у всех это каждый день на столе? Вон сколько детей в Африке голодают!
— Пойдешь на праздник в старом платье, новое слишком дорогое, а хозяева ели концы с концами сводят. Нельзя, чтобы завидовали;
— Почему не помогаешь? Здоровая как лошадь! А у меня мигрень третий день!

Сделали вывод, на подсознательном уровне зафиксировали: быть успешнее и счастливее других плохо…

А что на самом деле?

Вы имеете полное право на успех — это ваш выбор, это закономерный результат ваших действий, ваше желание развиваться и идти вперед.
И вы ничем не обязаны людям, которые выбрали:
Жалость к себе, бедность, болезни, стояние на одном месте, уход в материю. Более того, поверьте им это выгодно: не нужно прилагать усилий, чтобы изменить свою жизнь, найдется тот, кто пожалеет, что-то за них сделает.
Это тоже их выбор, который они сделали сами.

А Вам бывает «стыдно» за свой успех? Как с этим справляетесь?

символ

☝Правило 21 дня

Как часто Вы беретесь за какое-то дело, а потом резко бросаете? Решили обливаться холодной водой по утрам — брр, холодно, завтра уже не буду. Собрались изучать китайский, от иероглифов в глазах зарябило — через неделю бросили. Так часто бывает, когда мы в действительности не понимаем, зачем нам это нужно. Вот буду я водой обливаться холодной и что? Изучу китайский и где он мне конкретно пригодиться?  Нет понимания, нет осознанности, чаще чужие копии и убеждения: вот мне сказали, что закаливание укрепляет иммунитет, вот подруга изучает китайский, потому что это сейчас модно.

Воспользуйтесь правилом 21 дня. Попробуйте в этот срок что-то делать осознанно — случится чудо! За 21 день осознанных, а не автоматических действий постепенно появляется понимание, что вы делаете и по какой причине, а значит намного больше вероятности, что Вы не сбежите на полпути, а достигните конечного результата.

кофе со сливками

Не срастется! Девять признаков дисгармоничных отношений

Чаще всего отношения, в которых нет места гармонии и взаимопониманию, возникают у тех людей, которые наблюдали подобную систему отношений у своих родителей. Мы моделируем будущее соизмеримо тем навыкам и моделям поведения, которые вынесли из своей семьи. Женщина повторяет роль мамы-жертвы. А если мужчина был под властью мамы, с его мнением не считались, то и в своей семье он будет терпеть унижение от властной жены. Находитесь в дисгармоничных отношениях, только потому, что они вам хорошо знакомы? Счастливыми они не станут, но в ваших силах их вовремя закончить и создать свои здоровые отношения.


Признаки того, что отношения лучше заканчивать:

1.Колкие слова становятся оружием против вас. Оскорбления, насмешки, постоянное унижение, подначивания — недопустимы. Извинения голословны — партнер будет продолжать и дальше причинять вам боль.

2. Вам угрожают серьезными последствиями, вплоть до суицида, если вздумаете уйти? Перед вами, скорее всего, симулянт. Вы же в такой ситуации заложник — опасная роль.

3. Вы опоздали на свидание, в чем-то провинились? В качестве расплаты за содеянное ваш партнер применяет метод игнорирования, нарочитой холодности. На деле — это лишь желание манипулировать вами.

4. Партнер распускает руки? Даже одна пощечина в пылу ссоры или несильный удар — гарантия того, что вам и далее будут причинять физическую боль, только уже в более серьезных масштабах.

5. Вас не уважают. В окружении значимых для вас людей позволяют в отношении вас критику, принижают ваши достижения.

6. В том, что партнер вами недоволен, по его мнению — виноваты только вы. В этих отношениях вы всегда будете только жертвой.

7. Вы очень мало знаете о своем избраннике или своей избраннице. Важные подробности из жизни партнера вам неведомы. И посвящать в них — вас и не собираются

8. Ваши желания и мнения игнорируются. Для партнера есть только его правильное Я

9. От вас ждут отдачи во всех сферах, но не готовы хоть что-то отдавать взамен. Вас и дальше будут лишь использовать, чтобы самим ничего не делать.

Мы притягиваем то, что внутри нас… Чтобы разорвать цепочку неблагополучных отношений, нужно в первую очередь разобраться в себе, уйти от родительской модели семейной жизни, научиться быть самодостаточным человеком, который умеет сам создавать гармоничные и здоровые отношения.