Category: лытдыбр

Category was added automatically. Read all entries about "лытдыбр".

символ

🎓Как мы учимся. Публикуем отчет Егора Миклаша - он проходит очное обучение на проекте ПРОБУЖДЕНИЕ 2

Время

Столько статей написано про это существо или состав, или то, что потрогать нельзя. И снова, и снова хочется писать именно про него. Время распаковывает пространство, собственно как и запаковывает. Зависит от того, под каким углом рассматривать, спешить или наслаждаться.

Вот есть секунда, две и его не остановить. Не попросить, не пригрозить, не договориться, разве что поблагодарить. Хотя Времени без разницы, кто есть ты, кто будет и кто был. Оно было задолго до нас и будет задолго после нас. В различных мирах течет по-разному и у различных людей – тоже по-разному, хотя все мы можем находиться в одном месте и в одно время.

Вот стоишь ты, час икс. Знаешь, что пришло время – время твоего выступления, время экзамена, собеседования, важной встречи. И вот это состояние за несколько привычных часов до: кто-то бьется в истерике, что не успел, кто-то пытается в последние часы наверстать упущенное, а кто-то сидит и наслаждается и не сопротивляется.

Проще всего расслабиться, уловить собственное время, свой ритм. Примириться с тем, что в моей жизни бывают только те ситуации, с которыми я могу справиться, других я просто не увижу. Поэтому можно минутку помолчать, уловить состояние спокойствие и начать, сделать и закончить. Для многих, в этих мгновениях и заключается вся жизнь. Все остальное – всего лишь обучение, изучение, практика и тренировка собственных навыков.

promo lirina may 12, 2012 15:02 149
Buy for 20 tokens
Не каждый мужчина понимает, что, предлагая сожительство, ставит свою женщину в двусмысленное положение, когда ей приходится оправдываться перед родителями, замужними подругами, любопытствующими родственниками и доброхотными соседями, терпеть шепот за спиной и унизительные разговоры в обществе.…
символ

Как мы учимся. Отзыв человека, кто принял решение идти на свой страх, меняться и учиться!

Здравствуйте, уважаемые читатели. Обращаюсь ко всем!!!!

Меня зовут Елена.

Я начала заниматься с Ириной Николаевной Лебедь пять лет назад. Моя жизнь за это время поменялась на 360 градусов. Хотя, живя день за днем не всегда видишь эти изменения. Но недавно я встретилась со знакомой, которую не встречала уже почти 5 лет.Совпадение, подумаете вы, вряд ли, отвечу я вам. И это дало мне возможность увидеть как далеко я продвинулась и где могла бы остаться, струсив, не начав учится. Не измениась бы моя жизнь, факт.

Пять лет назад я работала вмести с девушкой назовём ее Катей. Жизнь на тот момент у нас с ней, была очень похожая. Мы обе работали от зарплаты до зарплаты и без какой либо перспективы карьерного роста.У обеих были кредиты, которые мы постоянно брали-отдавали, по кругу.У Кати так же был мужчина с которым они жили и у которого на Катю были серьёзные планы . А я ни с кем не встречалась и жила с квартиранткой так как ипотеку, одной выплачивать не получалось.

И вот прошло пять лет с тех пор как мы не виделись, в моей жизни многое поменялось. Честно могу сказать было по разному и взлеты и падения. На пример, в какой-то момент обстоятельства сложились так что мне пришлось неожиданно уйти из той фирмы в которой я работала вместе с Катей и очень быстро искать новую работу в другой отрасли. Но Ирина Николаевна всегда была готова помочь, направить, разобраться в ситуации, обьяснить почему вещи происходят именно так а не иначе. И я всегда поднималась, продолжала идти вперед.

Collapse )
символ

🎓Учимся. Публикуем отчет Андрея Семенова - он проходит обучение на проекте ПРОБУЖДЕНИЕ 2

"За декорациями


О работе
Некоторое время я наблюдаю за знаменитым в России бизнесменом – Андреем Трубниковым, создателем знаменитого бренда - Natura Siberica. В интервью он рассказывал, что его водитель как-то пожаловался на «несправедливость», что мол он водитель получает небольшую зарплату, а Трубников миллиардер вроде бы как ни за что. На что тот ответил - я рискую и беру ответственность каждый день, а готов ли ты продать свою квартиру и со мной поучаствовать в проекте? Получив отрицательный ответ, конфликт был исчерпан.

В этом месяце я взялся за разработку своего продукта и такое количество противоречивых эмоций, трудно испытать в другом деле. Это с одной стороны адреналин с другой - холодный расчет, также переживания и конечно же жаба – вложить свои деньги, ведь результат никто не гарантирует. Но берешь себя в руки и продолжаешь действовать.

Человек-игрушка
Иногда думаешь, что вроде бы разобрался с другими людьми и чуть расслабляешься, как тут же попадаешь – ведь все люди разные и разбираться нужно с каждым отдельным человеком, четко и без эмоционально. Как аналогия, каждый человек, с которым работаешь, как игрушка – она уже кем-то сделана, у нее свои кнопки, она говорит свои фразы, при «нажатии» на лапу. И можно с этим не соглашаться, только толку от этого не будет никакого – гораздо лучше, разобраться, как работает именно эта игрушка и понять, как я могу с ней взаимодействовать.

Collapse )
символ

Притча о красном яблоке

Отправились как-то дочь вместе с отцом на рынок за фруктами. Больше всего девочка любила яблоки: большие, красные и сочные. Папа всегда ей покупал только те, что она просила и в тоже время выбирал места. Вот и на этот раз торговцы предлагали самые разные большие и красивые.   


И вот один торговец так зазывал их, так уговаривал взять их именно вон те красные, красивые, но дорогие. Отец поначалу хотел ее остановить, запретить ей брать эти яблоки и даже обратил ее внимание на другого продавца, у которого тоже были красные красивые яблоки, но ее почему-то очень тянуло попробовать именно эти яблоки. Дочка настаивала, и он не стал противостоять. Себе же купил всего одно из рук другого продавца. И вот они оба довольные принялись каждый за свое яблоко.   


Не успела девочка съесть и половины, как увидела, что середина оказалось гнилой и ей пришлой выкинуть свое яблоко. А то, которое ел папа оказалось пусть и «с бочками» кое-где, пусть и не самым большим и красным, но сочным и сладким.  

Collapse )
символ

🆕Мы запустили эксперимент до Нового Года


~Участники проекта ПРОБУЖДЕНИЕ 2 стали просто волшебниками и волшебницами. У них получается всё задуманное, они преодолевают себя, справляются с трудностями на своем пути, достигают желаемого, их результаты вселяют в них уверенность и силу духа. Они творят свой мир сами и теперь готовы поделится секретами своего успеха с теми, кто хотел бы изменить свою жизнь к лучшему.
Участница 2-ой ступени проекта ПРОБУЖДЕНИЕ Ирина Борислава https://vk.com/irinaborislava сопровождает 2-х смелых учениц, которые имеют намерение приложить максимум усилий для того, чтобы к Новому Году сбылось их самое заветное желание. Давайте заглянем туда одним глазком, чтобы увидеть, как поначалу многое дается не просто, но получается! Человек творит чудеса собственноручно, результаты его зажигают и хочется больше, больше и больше~

"Обучение проходит Полина Медведева (имя изменено), задача которой преодолеть трудности в общении с людьми.

Отчет 5.

Collapse )
символ

🎓Учимся. Публикуем отчет Елены Литау - она проходит очное обучение на проекте ПРОБУЖДЕНИЕ


"Мои успехи.

В понедельник был день рождения у моей дочки. Обычно мы отмечаем детские дни рождения приглашая одноклассников и их друзей, но так как в этом году день рождения выпал на каникулы и многие разъехались, поэтому мы особо не отмечали. Дочка конечно расстроилась, но мы много говорили на эту тему и она вроде успокоилась. Я ей утром оставила подарок и ушла на работу. С подарком я угадала.. как и часто бывает.. часто мне везёт и я дарю то что и в самом деле радует. Вечером, после работы мы с дочкой поехали в центр и походили по магазинам, как она хотела. Потом хотели пойти в итальянское кафе, но оно рано закрывается и тогда мы пошли в Макдоналдс. Сын позвонил узнать где мы и когда услышал что мы идём в Макдоналдс - сразу к нам пришёл)). Перед сном мы пили чай на балконе и разговаривали. Надеюсь моя дочка по хорошему запомнит свой 10летний день рождения.


На этой неделе мы с детьми почти не ругались. Я замечаю что потихоньку меняю моё поведение и не ору приходя домой после работы. При чём меняюсь как то сама по себе, без каких то особых усилий.. Просто потихоньку пробуждаюсь от автоматизмов. И дети уже с меньшей тревогой в глазах встречают меня после работы.

На работе немного напряжённая ситуация.. Хотя вроде я с шефом поговорила и кое что прояснила и с коллегами вроде снова всё мирно, но тревога какая то у меня осталась. Может быть это какие то мои тараканы.. не знаю, посмотрим..

Моя основная проблема - обидчивость, желание доказать всем что я великая (незаменимый работник) - отсюда неумение спокойно относится к критике, к замечанием коллег, особенно когда коллега не хочет работать и ищет во мне козла отпущения или хочет усложнить мне задачу придумывая кучу дополнительных обязательств.

Итог этой недели за что я собой горжусь:

• Почти не ору приходя домой!
• На планёрке не побоялась спокойно задать пару вопросов по поводу моих задач, тем самым дала понять некоторым коллегам что безропотно выполнять их выдуманные указания не буду. А буду ставить начальство в известность и спрашивать нужно ли это делать.
• Я так же смогла поговорить с шефом и сказать что готова выполнять более сложные задачи.

Мысли вслух после занятий психолога Ирины Лебедь"

http://www.irina-lebed.ru/proekt-probuzhdenie/


символ

Как мы учимся

Публикуем отчет Людмилы Каунетис– она проходит очное обучение на проекте ПРОБУЖДЕНИЕ.

"Я выражаю огромную благодарность Ирине Николаевне Лебедь, учителю, сопровождающему меня по жизни.

Мое знакомство с Ириной Николаевной произошло в самый сложный период моей жизни.

Мне было больно и плохо. Жизнь проходила день за днем, ноющая душевная боль разрывала грудь, и состояние безнадежности преследовали меня. На первой встрече Ирина Николаевна объяснила, что привело меня к такому положению вещей и самое главное!!!помогла обрести веру в себя! Сейчас я понимаю, что это было для меня самым важным, т.к. меня либо жалели, либо обесценивали.

Постепенно падая и вставая, я учусь жить своей жизнью.

Особое впечатление на меня произвели: семинар «Выход из лабиринта» и проект «Пробуждение», вот я и увидела причину моих несчастий.

Мои родители, да, именно они заложили мне такую модель поведения. Я делала в семье все, что от меня требовали, как прислуга. Всегда ждала, что меня похвалят, но это было крайне редко, чаще критика. Критика во всем: не так делаю, не так себя веду, не так выгляжу, и постоянное сравнение с другими в худшую сторону. Приземленно-пренебрежительная форма существования (должна). Мне всегда хотелось быть лучшей, чтобы мои родители меня полюбили.

Всплыли в памяти яркие детские воспоминания, которые очень сильно повлияли на мою жизнь. Раздвоение личности, я-плохиш и я 2-я хорошая, успешная, любимая и уважаемая всеми;

желание покончить с собой; постоянные мечты о том, что все плохо, плохо, плохо…,а потом все хорошо и счастье….

В итоге что я имею: постоянный страх; желание спрятаться; боязнь спросить, попросить; заявить позицию; ступор, затем побег из любой ситуации, и позднее диалог с самой собой как надо было поступить; ранимая; постоянные переживания, а не обидела ли я кого; тотальное чувство вины и стыда, желание угодить всем и понравиться и т.д…

Вот с эти багажом я жила много лет… Мои родители такие, какие есть, они это делали бессознательно, я просто их увидела и перестала на них обижаться.

Постепенно открывая глаза и понимая сущность происходящего, учусь новым взаимоотношениям с моим окружением, учусь задавать себе вопросы.

Мое желание не только изменить мою жизнь, а правильно воспитать моих мальчиков, выйти из этих 8 ролей и жить с пониманием, благодаря опыту и знаниям, которые дает нам Ирина Николаевна, огромное Вам спасибо!

По материалам психолога Ирины Лебедь"



http://www.irina-lebed.ru/proekt-probuzhdenie
символ

Как мы учимся

Публикуем отчет Егора Миклаша – он проходит очное обучение на проекте ПРОБУЖДЕНИЕ.

"Легко сказать – сделать сложней.

Не знаешь что писать – кидай мячики. Кто знает – тот поймет.
А потом садись и просто пиши.

Поехали.
Результаты и достижения за пол года – это начиная где-то с августа 2018 года.
Начнем с конца в начало. Так будет проще. Для меня.

Результат – достижение.

По-настоящему не случились бы у меня такие результаты без поддержки Ирины Николаевны, за что ей отдельная благодарность. И по правде говоря, чем жестче это было (в плане заявил позицию – или делай, или свободен) тем достойнее было. Правда, я по сей день помню – чем хуже люди к тебе относятся, тем лучше на самом деле. И еще – различай, кто твой враг, а кто тебя останавливает – за что еще одно большое спасибо.

Самое последнее и классное, что заметил – есть такой тип людей как я и еще парочка – они звонят, говорят «А» и ждут что ты возьмешь за них ответственность и потом, если удачно – то это они молодцы, если нет – виноват тот, кто ответственность взял – то есть ты. Спасибо еще одной отслеженной проекции.

На сегодня нахожусь - рисую новый сценарий, потому что предыдущий уже идет к завершению. Результат пока не достигнут, держу ровное спокойное состояние и выполняю назначенные задачи.

Самое классное достижение за последнее время – что сценарий и вправду работает. Правильные действия приводят к верным результатам. Все просто, от слова совсем. Сначала нужно нарисовать сценарий с точным результатом – это важно. Оценить стоимость и ценность вложенных собой усилий – нужно ли оно мне. Следующее, когда – какой период времени готов держать состояние и двигаться к результату шаг за шагом. Далее - разложить по тактам – по шагам, по действиям что буду делать каждый месяц/неделю/день. Далее передохнуть, попить чаю и снова пройтись от результата «чего хочу» до нынешнего положения вещей и задать себе незатейливый вопрос – а не пи вру ли я себе? А оно мне надо? Точно? Уверен? Делать-то тебе придется. И вот потом наступает момент принятия решения (честно – я могу несколько дней потратить на принятие этого решения – готов всеми возможными и невозможными вещами заниматься, лишь бы не брать ответственность) – принял и оно пошло, физически ощущаешь, что нужно делать, и спать утром не хочется – встаешь, очень, очень быстро. И самое главное – не отступать (как я уже выяснил), иначе – все заберется этим Миром, обнулится и начнешь сначала. Но пару раз однозначно нужно проиграть вниз, чтобы понять. Пока не начнешь совершать ошибки, не начнет получаться.
Теперь как и что получилось - результат.
Была задача – нужно было продать автомобиль. Это был один из шагов в реализации сценария, я просто для себя решил что продаю машину в выходные. Самое главное для меня – не предавать себя, выполнять назначенные действия. У меня было ощущение – что если не сделаю сегодня то, что запланировал – то ничего не получится – причем не важно время (- лучше вовремя конечно, но лучше поздно, чем отложить на завтра и не сделать никогда), важно просто выполнять то, что ты себе назначил. Выложил объявление, и думаю – «блин, ну кто купит-то и почему я решил что ее вообще купит кто-то» - понеслись мысли. Отбросил все, вернулся к выполнению запланированных задач и вуаля – вечером звонок, приехали ребята, посмотрели, подписали бумажки и уехали счастливые. Я выполнил задачу и был немного в шоке от того, насколько задуманный сценарий начал складываться как пазл.
Через несколько дней начал замечать – как закрываются ненужные вероятности, которые я сам себе создал. Закрываются задачки.
Через 4 дня у меня завершилась месячная борьба с разлочкой телефона – перебрал всевозможные подходы, услышал кучу слов и мнений на тему того, что это невозможно и т.д. и т.п. Оказалось – было одно простое действие с победой – оно было настолько простым, что я и поверить не мог как просто может быть и почему я его не видел раньше.

Быть гостем. О, это классное ощущение – я буквально вчера ощущал это неповторимое состояние. Ощущение – что ты находишься как в компьютерной игре и окружающее тебя пространство сюрреалистично. Картинки распадаются на пазлы, и я начинаю потихоньку различать что люди говорят (просто послушай, не надо ничего додумывать за других), просто послушай и реши – поэмоционировать или поработать.

Сегодня утром задумался - представляешь, тебя весь Мир тянет наверх, чтобы ты развивался. Место, где я провожу большую часть своего времени – моя работа, и все кто окружают (кстати я замечаю, как мой круг общения в компании сильно изменился за последние пол года работы) – твои проекции, и они тебя учат, так еще тебе за это деньги платят. Смешно от этого. На жизнь нужно учиться смотреть с разных сторон.
Сценарий – когда получилось что-то одно, ты понимаешь, что ведь можно и нужно написать сценарий на всю жизнь. И – ступор, страшно – ведь ты распоряжаешься всей жизнью, и самое главное что ты сейчас решаешь что у тебя будет через 10, 20, 30, 40 и т.д. лет – жизнь не бесконечна и получается что я могу придумать только то, что уже где-то видел. И от этого страшно, но с другой стороны – так гораздо проще жить, когда знаешь к чему идешь и как используешь свое время.

Скорость – моя любимая история. Как же я люблю попадать в скоростной режим, не справляться с силой и потом бегать и говорить, что ничего не успеваю. Вот сегодня снова – времени не хватает, нарисовав идеальный план с нереальными действиями. Хорошо, хоть вечером оттормозился и пока шел до дома – успел так отдохнуть, как за выходные не успевал. «Не успеваю» – так и говорю.

Все разворачивается от сценария, замечаю за собой – начинаю без сопротивления делать вещи, к которым раньше испытывал сильное желание не делать – для меня важно понимать то, ради чего я делаю что либо и к какому результату иду.
Время безвозвратно.

Родители – это часть заслуживает отдельной книги. Бесконечно им благодарен за жизнь.
Один из замечательных результатов прошлого лета – вышел из семьи. Момент отрыва – через конфликт, конечно же. Нет конфликтов – нет побед. Состояние было полного непонимания около недели, я тогда совсем не понимал что происходит – а сейчас не представляю, как можно жить по-другому.

Семья.
Женился. Счастлив. Сейчас пишу и осознаю, что это тоже был сценарий, даже шаги были прописаны, но не было такого осознания – что это настолько просто.

Еще один важный момент - разговаривать с людьми на их языке, не создавать конфликты. Я сравнительно недавно начал осознавать что это такое – разговаривать с людьми так, чтобы они понимали и вы не конфликтовали. Сейчас замечаю, как они разговаривают со мной на своем языке и это классно, потому что я знаю и не конфликтую, когда понимаю.

По материалам психолога Ирины Лебедь."



http://www.irina-lebed.ru/proekt-probuzhdenie
символ

Жертвы вокруг нас

Оглянитесь вокруг, внимательно прислушайтесь и вы увидите вселенские муки и услышите тихий шепот, а может надрывный крик жертв:

- Я хожу в старом пальто зимой, но дочь одела по последней моде;
- Пашу на трех работах, а потом стою всю ночь у плиты, чтобы неработающий муж был сыт и всем доволен;
- Буду полчаса ждать свою маршрутку в - 30 мороза, но не вызову такси, я ж такая стойкая и экономная.
- Поработал грузчиком на переезде у друга, а потом месяц не смог разогнуться.

Не спешите жалеть и тем более восхищаться подвигами этих жертв - все это им по какой-то причине выгодно: можно побыть святой, ничего в своей жизни не менять, использовать страдательный глагол, чтобы получить какие-то бонусы от окружающих. Здесь нет места пониманию себя, своей ценности, своих потребностей и классификации ближайшего окружения - я просто страдаю как мама, потому что другой модели поведения не знаю, и жду, жду, жду...

Быть вечной жертвой или хозяином своей жизни - добровольный выбор каждого, как счастье и несчастье, удовлетворение самим собой или обесценивание.

А что выбираете Вы?

символ

Равновесие в жизни.

Во всем, что нас окружает должно быть равновесие, так устроен этот мир и когда мы где-то создаем избыточный потенциал, то окружающая нас внешняя среда гасит этот потенциал с помощью людей и ситуаций.
Это правило работает во всем, к примеру, если человек чего-то очень хочет, но при этом ничего не делает для реализации этого желания на физике, то он создает массу из ожидания, недовольства «почему до сих пор ничего не сбылось» и раздражения что все идет не так, как ему хотелось. И этот негатив накопившись просто придавливает его сверху и человек падает в бессилии и депрессии. Если и тут он не понимает, что делает что-то не так и продолжает сотрясать мир своим несогласием, то следующей на очереди будет болезнь, потому что все наши отрицательные мысли обязательно проявляются на теле как оправдательная база, не получилось, потому что «я заболел».  Одна из самых распространенных болезней таких людей – аллергия, при которой человек просто категорически не согласен с тем, как устроен этот мир, недоволен тем, как живет, но при этом сам ничего не делает для того, чтобы ситуация изменилась.
Тот же принцип работает в отношениях с людьми, при этом неважно в какой плоскости – дружеской, рабочей или личной. Когда мы даем другому человеку больше, чем нужно в данной ситуации, то потом обязательно получаем состояние неудовлетворенности. Если быть очень честными с собой, то причина такого желания - собственная выгода, которую мы сами для себя маскируем, определяя, как заботу, участие, беспокойство и т.п., но по сути мы просто пытаемся угодить, приспособиться, где-то промолчав или согласившись с тем, с чем на самом деле не согласны. И когда мы это делаем, то ожидаем взамен, что другой человек оценит такой «дар», но он хочет от нас ровно столько, сколько ему нужно в данной ситуации и именно за это он готов платить (в бизнесе – деньгами, в семье – выполнением обязательств и т.д.). Все остальное – это наша личная инициатива, о которой никто не просил, а значит не стоит ждать и благодарности за это. Обратная сторона этот передачи другая крайность – состояние «мне не додали», разочарование, обида, переживания «как же так, я столько для него сделала, а он…».
Во всем нужно равновесие и если мы взаимодействуем с человеком, то это общение должно изначально строить на определенных договоренностях, позволяющих выстраивать рамки, за которые выходить не стоит. И тогда эти взаимоотношения будут честными и понятными, не создающими излишних сложностей и недосказанности.

(по материалам видеосеминара психолога Ирины Лебедь «Как принимать верные решения в жизни. Выбор») (подробнее...)