Category: техника
Category was added automatically. Read all entries about "техника".
Не каждый мужчина понимает, что, предлагая сожительство, ставит свою женщину в двусмысленное положение, когда ей приходится оправдываться перед родителями, замужними подругами, любопытствующими родственниками и доброхотными соседями, терпеть шепот за спиной и унизительные разговоры в обществе.…
🎓Учимся. Публикуем отчет Марии Долговой - она проходит очное обучение на проекте ПРОБУЖДЕНИЕ 2
"Мама щас
Ура, благодаря лекции 30.11.19, увидела и поняла причины, механизм своего не желания браться за отчёт. "Оттягивания до последнего", ощущение на физике неподъемной горы.
Моя ситуация #3 " Мама щас - ещё минуточку и выключу компьютерную игрушку... И ещё секундочку., И ещё.." Говорю и не делаю, сказала - и тут же забыла, замена обязательства второстепенными вещами. Причина - гигантское ограничение пространства в прошлом.
#1 "Я не поняла" почему противоречивые команды от мамы. Огромное количество: секунду назад орала, во вторую ласкова, в третью опять орет без причины (хочу что бы ты не рождалась, лучше б я сделала аборт, потому что ты.... уронила кружку, не сварила картошку или не согласна со мной, не тем тоном мне ответила....). Обесценивание, не замечание моих результатов, потому что "надо слить напряжение" привело к защитной реакции #2 "Все равно". Отторжение и страх, вечное напряжение, когда мама дома. Зачем что-то делать, если из-за любой бытовой мелочи можно получить? Не выражение своих желаний, следовательно их не осуществление. Желания никуда не делись, привычка достигать не выработана и многократное подтверждение, что заберут (не дадут) времени, эмоций, сил, внимания.... Действительно: "Выбивание эмоций сравнимо с отрезанием куска жизни и сил".
Грусть-тревога по привычке…
Какой день! На работе все успела. Сходила на первое свидание - так легко общались, словно тысячу лет знакомы. Позвонил мастер - завтра можно забирать ноутбук с ремонта. Она зашла на кухню. Поставила кружку с кофе на самый край стола. Потянулась открывать шкафчик, а дальше как на замедленной пленке: осколки и темные брызги на белой плитке…
- Я все разбиваю! И карьерный успех, и личные отношения - вдребезги…
Вечерняя программа самокопания и самобичевание открыта.
Он пришел с работы домой. Увидел в мусорном ведре - едва надкушенное яблоко. Схватился за сердце, выпустил пар на детях.
- Как так можно! Я в вашем возрасте с косточками яблоки ел. Фрукты в доме были - праздником!
Он высокооплачиваемый специалист, на все хватает с избытком, но страх бедности, голода жжет изнутри до сих пор…
Мы так устроены - стремимся к тому, что для нас привычно. В семье считали каждую копейку, жили в режиме тревоги? Повзрослевший ребенок, сумевший обеспечить себе стабильный доход не избавиться от чувства тревоги и страха сумы… Позволить себе удовлетворение своей жизнью, успехам - значит выйти из зоны комфорта.
Точно так же и с любителями испытывать негативные эмоции. В этом режиме привычно и на самом деле приятно находиться. От жалости к себе - захватывает дух. А если уметь видеть хорошее и удовольствие испытывать от того что с тобой происходит? Этот механизм не выработан с детства, поэтому не используется.
Привычка, которую мы вырабатываем годами — убирается трудно и не скоро. Но пробовать однозначно стоит, если мы хотим сменить полюса своей жизни — с минуса на плюс.
Готовы?
- Я все разбиваю! И карьерный успех, и личные отношения - вдребезги…
Вечерняя программа самокопания и самобичевание открыта.
Он пришел с работы домой. Увидел в мусорном ведре - едва надкушенное яблоко. Схватился за сердце, выпустил пар на детях.
- Как так можно! Я в вашем возрасте с косточками яблоки ел. Фрукты в доме были - праздником!
Он высокооплачиваемый специалист, на все хватает с избытком, но страх бедности, голода жжет изнутри до сих пор…
Мы так устроены - стремимся к тому, что для нас привычно. В семье считали каждую копейку, жили в режиме тревоги? Повзрослевший ребенок, сумевший обеспечить себе стабильный доход не избавиться от чувства тревоги и страха сумы… Позволить себе удовлетворение своей жизнью, успехам - значит выйти из зоны комфорта.
Точно так же и с любителями испытывать негативные эмоции. В этом режиме привычно и на самом деле приятно находиться. От жалости к себе - захватывает дух. А если уметь видеть хорошее и удовольствие испытывать от того что с тобой происходит? Этот механизм не выработан с детства, поэтому не используется.
Привычка, которую мы вырабатываем годами — убирается трудно и не скоро. Но пробовать однозначно стоит, если мы хотим сменить полюса своей жизни — с минуса на плюс.
Готовы?
Принцип 5. Разбираемся и действуем на основании ситуации
Ключевой момент решения любой задачи разобраться в том, что происходит, с кем диалог ведем, что от меня хотят, что мы хотим от другого в каждый момент времени и действовать на основании этого.
Нужно как бы разобрать механизм и понять: что сломалось или какой детали не хватает, чтобы механизм работал четко, возможно, просто смазать маслом. Разбираемся, что конкретно в каждой ситуации требуется сделать, чем дополнить, что убрать, что доработать.
Если это рабочий момент и задачей является донести пользу Вашей новой стратегической идеи до начальника и Вы абсолютно уверены, что она сработает, важно сделать это на языке начальника, зная, что он за человек, зная метод, которым он воспринимает входящую информацию: на слух, через схемы, слайды, сначала написать на почту, а только потом идти лично и так далее, разобраться насколько быстро и самостоятельно он принимает решения, что по пунктам нужно проговорить в беседе, не распыляться, коротко и по делу.
Важно помнить, что наверх идут только с предложениями, которые могут способствовать росту прибыли компании или снижению затрат. Крайне важно быть читаемым для того человека, к которому идете с решением и быть полезным ему, компании. Или уже с результатом приходить к такому начальнику, кто планирует каждый свой день исходя из реализации намеченных планов, из конечного результата.
Не нужно рассказывать «как», а нужно позиционировать себя с точки зрения Ваших возможностей способствовать росту и развитию компании или тех задач, той цели, которых хочет достигнуть компания. В Вас должны быть заинтересованы.
https://zen.yandex.ru/media/id/5c616eb831b13100b17d9944/princip-5-razbiraemsia-i-deistvuem-na-osnovanii-situacii-5cc726c4eb28ac00aea46d5c
http://www.irina-lebed.ru
Нужно как бы разобрать механизм и понять: что сломалось или какой детали не хватает, чтобы механизм работал четко, возможно, просто смазать маслом. Разбираемся, что конкретно в каждой ситуации требуется сделать, чем дополнить, что убрать, что доработать.
Если это рабочий момент и задачей является донести пользу Вашей новой стратегической идеи до начальника и Вы абсолютно уверены, что она сработает, важно сделать это на языке начальника, зная, что он за человек, зная метод, которым он воспринимает входящую информацию: на слух, через схемы, слайды, сначала написать на почту, а только потом идти лично и так далее, разобраться насколько быстро и самостоятельно он принимает решения, что по пунктам нужно проговорить в беседе, не распыляться, коротко и по делу.
Важно помнить, что наверх идут только с предложениями, которые могут способствовать росту прибыли компании или снижению затрат. Крайне важно быть читаемым для того человека, к которому идете с решением и быть полезным ему, компании. Или уже с результатом приходить к такому начальнику, кто планирует каждый свой день исходя из реализации намеченных планов, из конечного результата.
Не нужно рассказывать «как», а нужно позиционировать себя с точки зрения Ваших возможностей способствовать росту и развитию компании или тех задач, той цели, которых хочет достигнуть компания. В Вас должны быть заинтересованы.
https://zen.yandex.ru/media/id/5c616eb831b13100b17d9944/princip-5-razbiraemsia-i-deistvuem-na-osnovanii-situacii-5cc726c4eb28ac00aea46d5c
http://www.irina-lebed.ru
Манипулируете?
На этот вопрос нам хочется ответить: «Нет, что Вы, это совсем не про меня». Потом приходим домой и начинаем:
— Сын, вот перестанешь дружить с хулиганом Петровым, тогда я куплю тебе новый смартфон.
— Любимый, починишь кран в ванной, тогда вечером у меня не будет «болеть голова».
— Мама, посиди с дочкой, тогда я помогу тебе закатывать огурцы на зиму.
Никого нет рядом? Берем удар на себя:
— Ты ж моя хорошая, вот сходишь на йогу, я тебе тортик вечером куплю;
— Еще немного потерплю и его отношение ко мне изменится.
Манипулируем своим сознанием, даже не задумываясь о том, насколько это нас разрушает…
Так что же делать? Быть честным по отношению к другим людям, учится слышать, понимать и уметь договариваться, а не выстраивать взаимодействие по принципу выгоды: «ты мне – я тебе»
Услышать себя. Задавать вопросы: «Почему я себя уговорил? Что мне действительно сейчас хочется?» Без манипуляций жить Мо (НУ) жно, поверьте.
— Сын, вот перестанешь дружить с хулиганом Петровым, тогда я куплю тебе новый смартфон.
— Любимый, починишь кран в ванной, тогда вечером у меня не будет «болеть голова».
— Мама, посиди с дочкой, тогда я помогу тебе закатывать огурцы на зиму.
Никого нет рядом? Берем удар на себя:
— Ты ж моя хорошая, вот сходишь на йогу, я тебе тортик вечером куплю;
— Еще немного потерплю и его отношение ко мне изменится.
Манипулируем своим сознанием, даже не задумываясь о том, насколько это нас разрушает…
Так что же делать? Быть честным по отношению к другим людям, учится слышать, понимать и уметь договариваться, а не выстраивать взаимодействие по принципу выгоды: «ты мне – я тебе»
Услышать себя. Задавать вопросы: «Почему я себя уговорил? Что мне действительно сейчас хочется?» Без манипуляций жить Мо (НУ) жно, поверьте.
Для чего мы покупаем вещи, которые нам не нужны?
Почему мы так одержимы покупками? Последней моделью айфона, хотя и предыдущая прекрасно работает. В прихожей стоят два десятка туфель, но мы видим ультрамодные каблуки на витрине и тянемся за кредитной картой. У ребенка целый гараж игрушечных машинок, но мы покупаем очередные пластмассовые колеса, которые на второй же день окажутся за диваном.
Но вот вопрос, стоит ли за этими покупками истинная потребность или что-то другое?
Например, новый айфон нам нужен, чтобы выглядеть успешным в глазах окружающих, собирать положительные оценки, а потом занимать деньги, чтобы покушать, так как солидную часть зарплаты съел кредит и до настоящего успеха нам далеко.
Новые туфли — как компенсация. В личной жизни ничего не получается, так хоть новыми каблуками себя порадую. Надену их и в клуб за новым принцем. Пусть бывший локти кусает! Но «принц» не находится и «несчастливые» каблуки летят на антресоли.
Очередная игрушка ребенку, чтобы загладить чувство вины. Не смогла отвести в зоопарк, почитать книгу на ночь, так хоть игрушку куплю. Но ребенка она займет ненадолго, так как его потребность — быть наедине с мамой, вы с помощью подарка не решили.
Попробуйте перед очередной покупкой задать себе простой вопрос: а есть ли в ней необходимость? Это ваша истинная потребность или вы хотите этой вещью прикрыть свои неудачи, загладить вину, стать кем-то другим? В таком случае покупка принесет Вам лишь сиюминутное удовольствие, которое сменится глубоким разочарованием, так как никакая вещь не изменит то, что должны изменить Вы сами.
Но вот вопрос, стоит ли за этими покупками истинная потребность или что-то другое?
Например, новый айфон нам нужен, чтобы выглядеть успешным в глазах окружающих, собирать положительные оценки, а потом занимать деньги, чтобы покушать, так как солидную часть зарплаты съел кредит и до настоящего успеха нам далеко.
Новые туфли — как компенсация. В личной жизни ничего не получается, так хоть новыми каблуками себя порадую. Надену их и в клуб за новым принцем. Пусть бывший локти кусает! Но «принц» не находится и «несчастливые» каблуки летят на антресоли.
Очередная игрушка ребенку, чтобы загладить чувство вины. Не смогла отвести в зоопарк, почитать книгу на ночь, так хоть игрушку куплю. Но ребенка она займет ненадолго, так как его потребность — быть наедине с мамой, вы с помощью подарка не решили.
Попробуйте перед очередной покупкой задать себе простой вопрос: а есть ли в ней необходимость? Это ваша истинная потребность или вы хотите этой вещью прикрыть свои неудачи, загладить вину, стать кем-то другим? В таком случае покупка принесет Вам лишь сиюминутное удовольствие, которое сменится глубоким разочарованием, так как никакая вещь не изменит то, что должны изменить Вы сами.
Признаки того,что ваша жизнь как день сурка - фрагмент видеосеминара пси...
ФРАГМЕНТ ВИДЕОСЕМИНАРА ИРИНЫ ЛЕБЕДЬ
«УСТРАНЯЕМ НЕПРИЯТНОСТИ В СВОЕЙ ЖИЗНИ»
Мы всю жизнь только и делаем, что получаем последствия от своих неверных поступков или реакции на какую-то ситуацию или человека.
А знаете ли Вы, что все ситуации в жизни мы создаем себе сами? Возможно пора разобраться в механизме их возникновения, чтобы перестать огребать неприятности? И понять почему Ваши поступки и реакция вызывают столько негативных последствий?
http://www.irina-lebed.ru/obuchenie/samostoyatelnoe-obuchenie/videoseminar-ustranyaem-nepriyatnosti-v-svoej-zhizni.html
«УСТРАНЯЕМ НЕПРИЯТНОСТИ В СВОЕЙ ЖИЗНИ»
Мы всю жизнь только и делаем, что получаем последствия от своих неверных поступков или реакции на какую-то ситуацию или человека.
А знаете ли Вы, что все ситуации в жизни мы создаем себе сами? Возможно пора разобраться в механизме их возникновения, чтобы перестать огребать неприятности? И понять почему Ваши поступки и реакция вызывают столько негативных последствий?
http://www.irina-lebed.ru/obuchenie/samostoyatelnoe-obuchenie/videoseminar-ustranyaem-nepriyatnosti-v-svoej-zhizni.html
